Bewährte Hausmittel gegen Erkältung

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Husten, Schnupfen, Heiserkeit – jedes Jahr in der kalten Jahreszeit rollt sie wieder auf uns zu. Die Rede ist von der Erkältungswelle. Jeder weiß: Mit Arzt dauert eine Erkältung sieben Tage, ohne Arzt eine Woche. So richtig kann man gegen eine Erkältung also gar nichts machen. Aber die Symptome lindern, das kann man. Hausmittel gegen […]

Weihnachtsstress: So kommst Du stressfrei durch die Feiertage

Plätzchenrezepte

Graut Dir vor der angeblich so besinnlichen Weihnachtszeit, weil Du jetzt schon weißt, dass die Feiertage mit Weihnachtsstress verbunden sein werden? Dann lies hier, wie Du Weihnachtsstress ganz vermeiden oder zumindest minimieren kannst! Die größten Fallen für Weihnachtsstress erkennen Denk zunächst mal gut drüber nach, was Dir den größten Weihnachtsstress bereitet. Die liebe Verwandtschaft? Das […]

Haut straffen leicht gemacht: die besten Tipps

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Nach einer erfolgreichen Diät mit großem Gewichtsverlust wollen viele Frauen ihre Haut straffen. Denn dort, wo sie vormals durch die nun verschwundenen Fettpolster gedehnt wurde, wirkt die Haut nun schlaff und faltig. Es ist jedoch nicht nötig, ein Vermögen für teure Cremes, die die Haut straffen, auszugeben. Leichter geht es mit diesen Tipps. Haut straffen […]

Sonnenbrand – was tun? Die besten Tipps für die erste Hilfe

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Trotz aller Vorsichtsmaßnahmen ist es passiert: Du hast einen fetten Sonnenbrand! Was tun, wenn die Haut auf einmal krebsrot ist und jede Berührung schmerzt? Manchmal helfen leichte Hausmittel, aber in manchen schweren Fällen solltest Du lieber einen Arzt aufsuchen. Leichter Sonnenbrand: Was tun, wenn die Haut schon etwas gerötet ist? Stellst Du beim Sonnenbaden am […]

Was gehört in eine Reiseapotheke? Die Checkliste für die Urlaubsvorbereitung

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Freust Du Dich schon auf Deinen Sommerurlaub oder planst Du für die kommenden Monate eine größere Reise? Dann hast Du Dir sicher schon einmal Gedanken darüber gemacht, welche Medikamente Du mitnehmen solltest oder hast für die Reiseapotheke eine Checkliste erstellt. Hier erfährst Du mehr darüber, was wirklich in den Koffer gehört und was nicht. Was […]

Sonnenbaden ohne Reue – die besten Tipps

sonnenbaden

Sonnenbaden gehört für Dich im Sommer einfach dazu? Da bist Du nicht die Einzige: Sonnenbaden bedeutet für die meisten Menschen Entspannung pur, und tatsächlich benötigt der Körper auch Sonnenlicht, um beispielsweise das wichtige Vitamin D zu bilden. Allerdings darf mit dem Sonnenbaden auch nicht übertrieben werden, denn sonst drohen schwere gesundheitliche Langzeitfolgen wie Hautkrebs. Und […]

Grillen – im Sommer ganz besonders feurig

grillen

Gerade in der warmen Jahreszeit wird das Grillen zur liebsten Art, das Essen zuzubereiten. Geselligkeit, frische Luft und gutes Essen – Grillen macht gute Laune. Aber richtig grillen scheint gar nicht so leicht, bedenkt man die vielen Möglichkeiten vom Anzünden bis zum perfekten Steak. Eine Wissenschaft für sich – dabei ist richtig Grillen ganz einfach, […]

Wie bekomme ich weiße Zähne? Was bei Verfärbungen wirklich hilft

wie bekomme ich weiße zaehne

Ein strahlendes Lächeln macht einen Menschen sofort sympathisch und öffnet Herzen. Aber für ein wirklich umwerfendes Lachen sind weiße und gesunde Zähne das A und O. Wie bekomme ich weiße Zähne? Diese Frage stellen sich viele, denn unter den Einflüssen des Alltags verlieren die Zähne oft ihr natürliches Weiß. Kaffee, Tee, Rotwein und Nikotin sind […]

Peelings – der Frischekick für müde Haut

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Du hast erfolgreich abgenommen und möchtest Dich im nächsten Sommer mit luftiger Kleidung für Deinen Weg zur Strandfigur belohnen? Dann ist es Zeit, Deine Haut aus dem Winterschlaf zu wecken und mit Peelings für Körper und Gesicht wieder strahlen zu lassen. Peelings lösen die abgestorbenen Hautschüppchen, reinigen die Haut porentief und bereiten sie perfekt auf […]